Przejdź do treści

Życie w nieprawdziwym świecie – tajemnicze zjawisko derealizacji

03/06/2024 09:00

Czym jest derealizacja? Czy zdarzyło ci się czuć, że świat wokół ciebie jest nierealny? Nierzeczywisty? Nieprawdziwy? To poczucie to tak zwana derealizacja. Ponad połowa populacji przynajmniej raz w życiu tego doświadczyła, ale u 2% ludzi zdarza się to na tyle często, że ich przypadłość jest zaburzeniem dysocjacyjnym. Takie osoby mogą mieć problem z rzetelna oceną rzeczywistości i otaczającego je świata.

Czym jest derealizacja? Jakie są jej objawy?

Derealizacja jest stanem, w którym osoba doświadcza takich objawów jak:
– poczucie, że otaczający świat i dziejące się wydarzenia są nieprawdziwe lub wytworem wyobraźni
– poczucie obcości wobec znajomych osób, miejsc czy przedmiotów
– brak poczucia czasu
-natłok myśli
– poczucie bycia zewnętrznym obserwatorem własnego życia
– brak poczucia wpływu na rzeczywistość
– dezorientacja
– brak skupienia
– poczucie braku panowania nad swoim życiem i brak poczucia odpowiedzialności za popełnione czyny
– odcięcie od emocji
– brak poczucia przynależności do świata fizycznego
– spadek motywacji
Czytaj także: Słaba koncentracja i pamięć? Powodem mogą być te aplikacje

Przyczyny derealizacji

Według badań, najczęstszą przyczyną występowania derealizacji jest spadek dopaminy, czyli hormonu szczęścia, przy jednoczesnym wzroście poziomu adrenaliny u osób zmagających się z:
– zaburzeniami lękowymi
– nerwicą
– zaburzeniami obsesyjno – kompulsywnymi
– depresją
– schizofrenią
– uzależnieniem od substancji psychoaktywnych
– traumą
– silnym stresem
– skrajnym przemęczeniem

Jakie są metody leczenia?

Zdarza się, że derealizacja ustępuje sama. Dzieje się tak, gdy jest ona wynikiem skrajnego przemęczenia lub stresu. W sytuacji, gdy objawy nie ustępują i derealizacja utrudnia prawidłowe funkcjonowanie w codzienności, należy udać się do psychiatry, który zdiagnozuje chorego i zaleci odpowiednie leczenie farmakologiczne i psychoterapię, które pomogą pokonać problem.
Czytaj także: Jak przestać zostawiać wszystko na ostatnią chwilę. Najlepszy sposób na prokrastynację! 
Źródła: Psychocare, Enel Zdrowie, WebMD.