Wiek, w którym należy zrezygnować z alkoholu. Picie alkoholu jest powszechnym elementem społecznego życia dla wielu osób. Od spotkań towarzyskich po relaks w domowym zaciszu. Jednak alkohol może być również bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia. Coraz więcej głosów wypowiada się na temat korzyści z całkowitego zaprzestania spożycia alkoholu, a jednym z nich jest dr Restak, który zasugerował wiek, w którym warto to rozważyć.
Związek między alkoholem a demencją
Zgodnie z zaleceniami brytyjskiej służby zdrowia NHS, dorośli nie powinni przekraczać 14 jednostek alkoholu tygodniowo. Jednak coraz więcej osób, szczególnie poniżej 35. roku życia, decyduje się na ograniczenie lub całkowite zaniechanie spożycia alkoholu. Teraz lekarz wypowiada się na ten temat bardziej zdecydowanie. Dr Restak, ekspert medyczny, w swojej książce „Jak zapobiegać demencji” wykazuje związek między alkoholem a ryzykiem zachorowania na różne schorzenia, w tym demencję. Alkohol, nazywany przez niego „bezpośrednią neurotoksyną”, może mieć szkodliwy wpływ na funkcjonowanie mózgu oraz ogólną kondycję organizmu. Czytaj dalej pod zdjęciem
Wiek, w którym należy zrezygnować z alkoholu – rada lekarza
Według doktora Restaka, wiek, w którym należy rozważyć całkowite zaprzestanie picia alkoholu, to około 65. roku życia. W tym wieku mózg był już wystawiony na wystarczającą ilość alkoholu, a dalsze spożywanie może zwiększać ryzyko szkód zdrowotnych. Oprócz wpływu na funkcje mózgu, alkohol może także zwiększać ryzyko utraty równowagi i upadku, szczególnie u osób starszych.
W obliczu tych ostrzeżeń i zaleceń, warto rozważyć, czy alkohol nadal powinien być częścią naszego życia, zwłaszcza w późniejszych latach, gdy zdrowie i dobrostan stają się priorytetem.
Przeczytaj też:
>>> Sąd uniewinnił pijanego kierowcę: jego organizm sam wyprodukował alkohol
>>> Najstarszy mężczyzna na świecie i sekret jego długowieczności: „Oto co jem i ile piję” [WIDEO]
źródło: joe.co.uk, PolishObserver.com